STEP AND TONE

consiste in un allenamento aerobico, che utilizza una piattaforma dalla quale si sale e si scende. ... La lezione di Step and tone, prevede una serie di esercizi dinamici di salita e discesa dallo step seguendo un ritmo costante scandito dalla musica.

PLANNING

CARICAMENTO
19:50 - 20:40
50'
STEP AND TONE
consiste in un allenamento aerobico, che utilizza una piattaforma dalla quale si sale e si scen...
AGGIORNAMENTO

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